USERS VOICE

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お客様の声

金子医院 院長
金子 誠

パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけ

実は最初は妻のカウンセリングの付き添いでした。最終的に私がトレーニングを受けることになりました。もともとパーソナルトレーニングを受けてみたいという気持ちがあったので、いろいろ話を聞いていくうちにこれなら出来ると思いました。

プログレスを選んだ理由

夜もマンツーマンでトレーニングの指導をやってくれるという点が一番の理由です。
仕事の関係で夜しか通えないので、パーソナルで夜もしっかりやっていただけるところは私にとって大変魅力的でした。
それと、要望として食べることを制限しないでほしいとお願いしました。
この要望を受け入れてもらえたことも選んだ理由の一つです。
食事もお酒もいつもどおりの量なのに、これだけ体が変わるプログラムを作ってくれるのは本当にすごいと思います。こういう要望にもしっかり答えてくれるところが素晴らしいと思います。

トレーニングセッションを受け感じたこと

トレーニングはキツイ!とにかくキツイ!キツイんだけどトレーニング終わると、とても心地が良い!トレーニングで体はすごく疲れているけど、とにかく体が心地が良いんです。
最後に心地よさが残るから、次回もまた行こうという気持ちになれます。
だから続けられるんだと思います。
最初は週2回でしたが、現在は週に1回で継続しています。それでも体型は維持できていて、そういう要望にも答えてくれるプログラムを組み立ててくれるところが良いと思います。
トレーニング後も様々な、アドバイスがいただけるので安心しておまかせすることができます。

トレーニングセッションを続けどんな変化・効果があったか

体重の減少もそうですが、筋肉が増したため体格が明らかに変わりました。
特にウエストが一番変わりました。トレーニング前は95~96cmぐらいでしたが、今は84cmぐらいになりました。胸囲も90cmでしたが今は100cmを超えました。
体型が変わりすぎて、今までの服が着れなくなってしまいました。
トレーニングを続けることで、もともと持っていた腰痛の症状がかなり楽になりました。トレーニング前と後ではかなり変化を感じます。

プログレスでトレーニングをご検討中の方へ

やはり「結果が出る」ということは大事だと思います。
プログレスなら信頼の置けるトレーナーが、ひとりひとりの要望や、からだの状態、体調に合わせたプログラムを組み立ててくれます。
無理だったらしない。強要されない。その日の体調に合わせてプログラムを変えてくれる。そういうユーザーに寄り添った姿勢や、単なるプログラムの進行ではないところに「しっかりと見てくれている」という安心感が感じられるジムだと思います。

セミアスリート会員 高校2年生
R・N様

パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけ

私は高校2年生でサッカー部に所属しています。自分の弱点と感じていたフィジカル面の強化のため、高校1年生の秋からプログレスさんでトレーニングを始めました。

トレーニングセッションを受け感じたこと

まず、トレーニングの最中にマイナスの言葉をかけられたことは1度も無く、厳しいながらも常に励まし、応援しながらトレーニングを進めてくれます。また、トレーニングのインターバルでは小玉さんと学校や普段の生活など他愛のない会話をしたり、トレーニングについて話をしたりと、トレーナーさんとの時間を楽しみながらワークアウトに励むことができる環境です。

トレーニングセッションを続けどんな変化・効果があったか

プログレスさんでトレーニングを始めて約1年が経過しますが、弱点としていたフィジカル面が自分の強みとなり、筋肉量もとてもバランスよく増加しました。目標としていた体重は約7㎏の増加、筋量も2㎏増加し、特に体幹部分は24㎏⇒28㎏と自分でも驚くほど体が大きくなっていくのが分かりました。また、トレーナーさんと栄養士さんによる食事指導も大変的確で、トレーニング中の食事管理の重要性を学びました。

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